2020/11/27
こんにちは。スタッフのまどかです！
今朝は時間に余裕が持てて、白湯を片手にゆっくりなひと時を過ごせて幸せなスタートでした！
ところで、
みなさん早寝早起きはできていますか？
子どもはもちろんのこと、大人になっても〝早寝早起き〟はとてもいい事たくさんで、バストアップの秘訣でもあるんです！
なぜなら
バストアップを促してくれる〝女性ホルモン〟は
寝ている間にでているから！
女性ホルモンが乳腺の発達を促し、
乳腺が発達するとその周りに沢山脂肪がついて
バストが大きくなります。
その為、質のいい睡眠を7時間以上できるとGOOD！
〜質の良い睡眠をとるために〜
・寝る前にスマホを見ない
・昼寝をしない
・寝る前にゆっくり白湯を飲んで身体を温めてる
・生活リズムを整える
など、してみるといいですよ！
ちなみに。
私は毎朝5時半に起きているのですが、昔はもぉアラームが苦痛で苦痛で。
すぐに起きれず二度寝して、危うく遅刻しそうになることもしばしば。
ですが、鉄のオーソサプリメントを飲み始めて
自分自身でも驚くほどスッキリ起きられるようになったんです。
私きっと鉄不足でした！笑
鉄は、〝女性ホルモン〟の材料にもなり
血液となるので、すべての女性にオススメです。
栄養は血液によって運ばれますよ。
こちらのオーソサプリは、お医者さんが作っているのでエビデンスもしっかり出ていて、
国内トップレベルに含有量が高いのでオススメなので、よかったら試してみてくださいね！
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